Aviso prévio emocional: quando a relação termina antes de terminar

Às vezes, uma relação termina muito antes de terminar. Isso pode ser chamado de aviso prévio emocional.

Sabe o que acontece no trabalho quando alguém pede demissão ou é demitido e precisa cumprir aviso prévio? A pessoa continua ali, mas muitas vezes já não investe da mesma maneira, já não se envolve, já não pensa no futuro daquele lugar. Está presente, mas emocionalmente já saiu.

Isso também pode acontecer nos relacionamentos. Às vezes, meses ou até anos antes de uma separação, alguém entra em aviso prévio emocional: para de investir, de tentar, de cuidar, de construir. Continua na relação, mas já não se sente parte dela — é como ter desistido por dentro enquanto ainda permanece por fora.

O DEStrava é uma ferramenta digital de reflexão baseada em inteligência artificial. Não é psicoterapia nem substitui acompanhamento profissional de saúde.