A gota d'água: o sintoma como história, não só como problema

Muitas vezes olhamos pra um sintoma só como problema. Mas e se ele também estiver contando uma história — sobre a sua própria história?

Sobre emoções guardadas. Sobre necessidades que ficaram pra depois. Sobre situações que precisaram ser suportadas. Sobre partes de você que foram sendo deixadas pelo caminho.

Às vezes olhamos só pra última gota. Mas esquecemos de olhar pro copo que já vinha sendo preenchido há muito tempo — cheio de preocupações, de emoções não expressas, de adaptações constantes, de coisas guardadas ao longo da vida.

O DEStrava é uma ferramenta digital de reflexão baseada em inteligência artificial. Não é psicoterapia nem substitui acompanhamento profissional de saúde.